マッサージ後の注意事項

マッサージ後に下記の症状が起こる場合がございます。一度、ご確認くださいませ。

1.好転反応について

施術後、体のバランスを整えるために、ごく稀に好転反応が出る人もいます。(疲れが溜まっている人に多いです)

2.好転反応の症状

・尿の量が増える

・便通が頻繁になる、腸にガスが溜まる

・鼻水、痰などの粘液の分泌が多くなる(老廃物の排出が促進されるため)

・ニキビ、吹き出物がでる

・吐き気、眠気、無気力(バランスを整えている状態)

・体の疲労がとれる。あるいは逆に疲労感を感じることもある(毒素が溜まり過ぎている人に多い)

・元気になる
・感情の変化(泣きやすくなったり、テンションがあがったりする)※初めての人に多い
これらに記したことは良い反応ですから、ご心配なさらないで下さい。水分を沢山とることで緩和されてゆきます。またこれらの好転反応は、長くても2日間程度のものです。(それ以上は、別の問題と考えられます)

3.たっぷりと水分を取る

一日に1リットル~2リットル。

カフェイン(当日にみでも結構です)の入っていないもの、白湯かハーブティーが良いでしょう。水分を摂らないと解毒作用の為に頭痛になる可能性があります。

4.きつい活動や活動はせず、暖かくしてリラックスする

そのまま寝ることが1番です。

5.アルコール及び、刺激物はさける

肝臓の働きが過剰になり、負担になりやすいためです。

6.消化器系を助けるために、その日は軽い食事にする

胃腸の負担を軽くするためです。

7.なるべくオイルや遠赤外線ドームで出た汗は洗い流さない

オイルは皮膚に残っている限り働くので、最低3~4時間は体を洗わない方が効果が有ります。

遠赤外線で出た汗は天然の保護膜を作り、美肌効果があり、後がべたつきません。